ขัดผิวให้สวย ลดเซลลูไลท์ ด้วยกากกาแฟ

Beauty
ขัดผิวให้สวย ลดเซลลูไลท์ ด้วยกากกาแฟ
By orangina | 6,794 views | 26 Apr 13:21
ขัดผิวให้สวย ลดเซลลูไลท์ ด้วยกากกาแฟวันนี้ส้มเอาเคล็ดลับส่วนตัวของส้มเอง มาฝากสาวๆกันค่ะ Wink
เชื่อว่า สาวๆหลายคน 90% เลยก็ว่าได้ ที่มีปัญหาผิวเปลือกส้ม หรือที่เราได้ยินกันบ่อยๆ กับคำว่า เซลลูไลท์ นั่นเองค่ะ

แล้วเซลลูไลท์คืออะไร

คือ ลักษณะของ เซลล์ไขมัน ที่สะสมอยู่ชั้นบนของ ผิวหนัง โดยจะมีลักษณะ ขรุขระ คล้าย ผิวเปลือกส้ม เป็นก้อนนูน ไม่เรียบเนียน มักพบได้บริเวณ สะโพก ต้นขา ต้นแขน ก้น หน้าท้อง

ส่วน สาเหตุนั้น  มีได้หลายสาเหตุ เริ่มตั้งแต่ระบบ เผาผลาญ อาหาร ใน ร่างกาย ผิดปกติ ขาดการออกกำลังกาย หรืออาจเกิดจากความไม่สมดุลของระบบ ฮอร์โมน เอสโตรเจน และ โปรเจสเตอโรน โดยที่ ฮอร์โมน เอสโตรเจน จะเป็นตัวที่กระตุ้นการสะสม ไขมัน ในร่างกาย ส่วนฮอร์โมน โปรเจสเตอโรน จะเป็นตัวที่ทำลายระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองให้เสียไป ทำให้เกิดการสะสมของสารพิษ และส่งผลต่อ คอลลาเจน และ อีลาสติน ในผิว ทำให้โครงสร้างหย่อนคล้อยเสียความหยืดหยุ่น ผิว จึงเป็นก้อน ไม่เรียบเนียน

ส่วนวิธีรักษานั้น ก็มีได้หลายวิธีค่ะ แต่หนึ่งในวิธีที่ส่วนตัวส้มเอง ทำมาตลอด 4-5 ปีที่ผ่านมา
นั่นก็คือ การนำกากกาแฟที่ไม่ได้ใช้แล้ว มาขัดผิวบริเวณที่มีเซลลูไลท์นั่นเอง

ถามว่า “กากกาแฟจะช่วยได้อย่างไรกัน”

ต้องขออิงข้อมูลมาให้ทราบกันนิดนึง นะคะ  เค้าได้มีการวิจัยพบว่า คาเฟอีนในกาแฟ จะช่วยรักษาและถนอมผิว ด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่เสมือนเป็นตัวขจัดพิษให้กับผิวชั้น นอก และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวชั้นในให้ดูเปล่งปลั่ง พร้อมปรับสภาพความดันโลหิตและกระตุ้นการเผาพลาญไขมันใต้ชั้นผิวด้วย ดังนั้นการขัดผิวด้วยกากกาแฟจึงช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก เผยผิวใหม่ที่ขาว เนียนใสกว่า และยังช่วยขับสารพิษออกจากผิว เพราะในกาแฟ มีสาร antioxidant ในปริมาณสูง ช่วยขับสารพิษสำหรับคนที่น้ำเหลืองไม่ค่อยดี กระตุ้นไขมันใต้ชั้นผิวให้เกิดการแตกตัว ควบคุมการจัดเก็บไขมันใต้ชั้นผิวหนังให้เป็นระเบียบ ไม่เกิดเป็นผิวเปลือกส้ม หรือ Cellulite อีกด้วยเอาล่ะค่ะ ในเมื่อเราทราบคุณสมบัติที่มีอยู่ในกากกาแฟแล้ว  เรามาเตรียมอุปกรณ์แล้วเริ่มลงมือขจัดเซลลูไลท์กันดีกว่าค่ะ

อุปกรณ์
1. กากกาแฟ 1-2 ถ้วย
2. น้ำเปล่าครึ่งถ้วย
3. แร๊พห่ออาหาร  (ถ้ามี)

วิธีการขัดผิว

หลัง จากที่เราได้มีการอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดแล้ว  นำกากกาแฟที่เตรียมไว้ (เราสามารถขอกากกาแฟนี้จากร้านขายกาแฟสดทั่วไปได้ค่ะ เพราะส่วนใหญ่เค้าก็จะทิ้งกันอยู่แล้ว หากได้มาแล้วก็ให้นำมาตากหรือผึ่งให้แห้งเสียก่อน) หรือถ้าหาไม่ได้จริงๆ อาจจะไปซื้อกาแฟเป็นซองเล็กๆสำหรับทำ Detox ที่เค้ามีขายตามร้านขายยาชั้นนำทั่วไป แล้วนำใส่ถ้วย เติมน้ำลงไปพอประมาณ ไม่ต้องเยอะมาก เพราะเราต้องการแค่อุ่นกากกาแฟเท่านั้น จากนั้นนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 30 วินาที -1 นาทีค่ะ  จากนั้นก็เทน้ำออก แล้วฉีกซอง  เทกากกาแฟ ออกมา แล้วใส่เอาไว้ในถ้วย

จาก นั้น นำกากกาแฟที่กำลังอุ่นๆ เอามาขัดผิวบริเวณที่มีเซลลูไลท์ ซึ่งเราจะเห็นเป็นริ้วรอยชัดเจนอยู่แล้ว เช่น ตามต้นขา เอว ก้น ต้นแขน เป็นต้น ขัดเบาๆ ให้ทั่ว โดยวนเป็นวงกลม เป็นทิศทางเดียวกัน เวลาเราขัด กากส่วนใหญ่จะร่วงลงบนพื้นแต่จะมีที่ตกค้างอยุ่บนผิวพอสมควร
ขัดให้ทั่วประมาณ 5 นาที

จาก นั้นถ้าหากคุณสาวๆมีแร็พพลาสติกอยู่ในห้องครัวอยู่แล้ว  อาจจะนำแร๊พพลาสติกสำหรับห่ออาหาร มาพันบริเวณที่เราได้มีการขัดผิวเสร็จเรียบร้อยแล้ว
และทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยแกะแร๊พออกค่ะ  หรือถ้าไม่มีก็ไม่เป็นไรค่ะ

หลังจากนั้นก็ชำระร่างกายตามปกติค่ะ

สำหรับวิธีนี้นั้น  ถ้าจะให้ได้ผลเร็ว แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
ผิวจะค่อยๆเรียบเนียนขึ้นค่ะ แต่ต้องใจเย็นๆนะคะ เพราะปัญหาผิวเปลือกส้ม
ของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนมีมาก ก็อาจจะต้องใช้เวลาหลายเดือน

ข้อดีของการขัดผิวด้วยกาแฟ ที่นอกจากจะช่วยทำให้ผิวจะเนียนเรียบขึ้นไร้เซลลูไลท์แล้ว

ถ้า สังเกตให้ดีดี  จะเห็นได้จากรูปเลยนะคะว่า  ขาทางด้านขวา เป็นด้านที่ขัดเสร็จเรียบร้อยแล้ว จะดูขาวใสขึ้นกว่าขาด้านซ้ายที่ยังไม่ได้ขัดค่ะ  แต่ถ้าจะให้ได้ผลดีมากๆ ต้องควบคู่กับการทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่นผักผลไม้ และควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยนะคะ เพื่อหุ่นที่สวยเพรียว ไร้เซลลูไลท์ค่ะ

Leave a comment
Name:
Comment:
ถามว่า “กากกาแฟจะช่วยได้อย่างไรกัน”

ต้องขออิงข้อมูลมาให้ทราบกันนิดนึง นะคะ  เค้าได้มีการวิจัยพบว่า คาเฟอีนในกาแฟ จะช่วยรักษาและถนอมผิว ด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่เสมือนเป็นตัวขจัดพิษให้กับผิวชั้น นอก และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวชั้นในให้ดูเปล่งปลั่ง พร้อมปรับสภาพความดันโลหิตและกระตุ้นการเผาพลาญไขมันใต้ชั้นผิวด้วย ดังนั้นการขัดผิวด้วยกากกาแฟจึงช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก เผยผิวใหม่ที่ขาว เนียนใสกว่า และยังช่วยขับสารพิษออกจากผิว เพราะในกาแฟ มีสาร antioxidant ในปริมาณสูง ช่วยขับสารพิษสำหรับคนที่น้ำเหลืองไม่ค่อยดี กระตุ้นไขมันใต้ชั้นผิวให้เกิดการแตกตัว ควบคุมการจัดเก็บไขมันใต้ชั้นผิวหนังให้เป็นระเบียบ ไม่เกิดเป็นผิวเปลือกส้ม หรือ Cellulite อีกด้วยเอาล่ะค่ะ ในเมื่อเราทราบคุณสมบัติที่มีอยู่ในกากกาแฟแล้ว  เรามาเตรียมอุปกรณ์แล้วเริ่มลงมือขจัดเซลลูไลท์กันดีกว่าค่ะอุปกรณ์
1. กากกาแฟ 1-2 ถ้วย
2. น้ำเปล่าครึ่งถ้วย
3. แร๊พห่ออาหาร  (ถ้ามี)

วิธีการขัดผิว

หลัง จากที่เราได้มีการอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดแล้ว  นำกากกาแฟที่เตรียมไว้ (เราสามารถขอกากกาแฟนี้จากร้านขายกาแฟสดทั่วไปได้ค่ะ เพราะส่วนใหญ่เค้าก็จะทิ้งกันอยู่แล้ว หากได้มาแล้วก็ให้นำมาตากหรือผึ่งให้แห้งเสียก่อน) หรือถ้าหาไม่ได้จริงๆ อาจจะไปซื้อกาแฟเป็นซองเล็กๆสำหรับทำ Detox ที่เค้ามีขายตามร้านขายยาชั้นนำทั่วไป แล้วนำใส่ถ้วย เติมน้ำลงไปพอประมาณ ไม่ต้องเยอะมาก เพราะเราต้องการแค่อุ่นกากกาแฟเท่านั้น จากนั้นนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 30 วินาที -1 นาทีค่ะ  จากนั้นก็เทน้ำออก แล้วฉีกซอง  เทกากกาแฟ ออกมา แล้วใส่เอาไว้ในถ้วย